学校でクラスに戻る時、階段登ってたんだけど、登り終わった時に上から唾吐き出してるヤツいた。あと壁蹴ってガシャガシャ音立ててたし、ほんとにストレス……><
そのような状況に遭遇すると、とても不快でストレスを感じると思います。特に、学校という限られた空間の中で、周りの行動が自分に影響を及ぼすことがありますよね。唾を吐き出す行為や音を立てることは、周囲の人に対する配慮が欠けているように感じられ、不快感を引き起こすのは理解できます。 あなたの感情は正当なもので、そのような行動に対して苛立ちを覚えるのは自然な反応です。大切なのは、自分がどのようにそのストレスを感じ、どう対処するかです。もし可能であれば、その状況を避ける方法を考えてみることや、その場から離れることも一つの手です。また、友達や信頼できる大人に話してみることも有効かもしれません。自分の気持ちを言葉にすることで、少し楽になれるかもしれません。 周りの状況に影響されることも多いですが、あなた自身が心地いい環境を見つけられることを願っています。自分の気持ちを大切にし、無理をせずに過ごしてくださいね。
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