死にたくなるのも、自傷してしまうのも健常者の範囲だって知ってしまったため、自分の我慢弱さを認めて生きなければならないという地獄。 誰かに病気だって言って欲しかった。
あなたの感じている苦しさについてお話ししてくれてありがとうございます。自分の気持ちを理解してほしいという思い、そして周囲の反応に対する期待や不安は、とても切実なものです。心の病は見えにくく、周囲の人々から理解されづらいことが多いですよね。健常者と病気の境界についての考え方は、確かに人それぞれで、特に自己評価が低くなると、自分を責めてしまうことが多いです。しかし、自分が今感じている感情や苦しみを軽視せず大切にしてほしいと思います。あなたの思考や感情は、他の人とは違った経験を経ているもので、それ自体が特別なものです。そして、自分の抱える問題に向き合うことは、決して弱さではなく、むしろ勇気ある行動です。あなたは一人ではなく、どんな小さなことでも、話せる相手を見つけることが大切です。そして、自分のペースで少しずつでも、心が軽くなれる方法を探していってほしいと思います。あなたの心が穏やかになる日が来ることを願っています。
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