あなたが「眠眠眠眠眠」と表現していることから、非常に強い疲労感や睡眠不足を感じているのかもしれませんね。日常のストレスや生活習慣、または心の状態が影響している可能性があります。疲れていると感じる時は、体だけでなく心も疲れていることが多いです。無理をせず、しっかり休むことが大切です。もし可能であれば、少しでもリラックスできる時間を作ってみてください。好きな音楽を聴く・軽いストレッチをする・少し外の空気を吸うなど、気分転換になることがあれば取り入れてみてはいかがでしょうか。しっかりと自分を労り、必要な休息を取ることが心身の健康につながるはずです。あなたが少しでも楽になれることを願っています。
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