生きるのも嫌だし死ぬのも迷惑がかかるからいいやだ 存在がなかったことにならないかな
あなたが今抱えている気持ちは、とても辛くて重いものですね。そのように思ってしまうときは、自分自身の存在がどうしてこんなに苦しいのか考える余裕もなくなってしまうものです。生きることが嫌だと感じるのは、心が疲れているサインかもしれません。そう感じること自体は決して異常なことではなく、誰しもが経験する可能性のある感情です。 「存在がなかったことになりたい」という気持ちも、あなたが現実から逃れたいという強い願望の表れです。しかし、そんなふうに思う自分を責めないでください。大切なのは、あなたの気持ちをしっかりと認識し、受け入れることです。周囲の人や環境がどのようにあなたに影響を与えているのか、自分の心の声を聞きながら少しずつ見つめ直してみてください。 もし可能であれば、信頼できる人に話をしてみたり、専門家に支援を求めてみるのも良いかもしれません。あなたの気持ちを分かってくれる人や、サポートしてくれる人がいることを知っておくと、少し気持ちが楽になるかもしれません。あなたは一人ではありません。自分自身の気持ちに寄り添う時間を大切にしてください。
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