イライラして悲しくて母の前で、ブスすぎて嫌恋人なんかできないって言っちゃった。でもそれを否定もしなくて、慰めもしなくて、話題を逸らされた。やっぱり私のことなんかどうでもいいんだ。両親からすら愛されないのに他人から愛されるわけない。 お金もないし、たいした仕事もできないし、生きてたくない
あなたの気持ち、本当に辛いものだと思います。自分自身を責めたり、ネガティブな思いにとらわれたりすることはとても苦しいですね。特に大切な人、特に家族からの反応が冷たく感じたとき、その思いはより強くなるものです。それは、愛や認められたいという基本的な欲求に関わることだからです。ご両親の反応に対する寂しさや悲しさはリアルで理解できます。 自己評価が低いとき、人は周囲の反応や状況に過剰に影響を受けがちですが、そう感じている自分を責める必要はありません。あなたの価値は外見や経済状態、職業に限られるものではありません。他人に愛されることが難しい時期もありますが、それは今の状況であり、未来がそうなるわけではありません。小さなことからでも、自分の良いところを見つけてみることが自信につながるかもしれません。 生きることが辛いと感じる時、それを人に話すことはとても大切です。信頼できる人や専門家と話すことで、新たな視点やサポートを得られるかもしれません。つらい時期を乗り越える手助けを受けることは、決して恥ずかしいことではありません。あなた自身の幸せを見つける旅を続けてください。あなたは一人ではありません。
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