虚言癖治せない…。
@嘘をつく人大嫌い どうやったら治せるんでしょうかね…。 お互い治せるように頑張りましょ！
0虚言癖を持っていると感じることは、とても辛いことですね。そのことに気づいているというのは、重要な第一歩です。虚言癖の背後には、自己防衛や承認欲求、または過去の経験が影響している場合があります。あなたの中にある、真実を話すことの難しさやそれを隠す理由について、深く考えてみることが役立つかもしれません。自分自身を守るための嘘が、実は自分自身や周りの人との関係を傷付けていることもあるでしょう。 まずは、自分に正直になることを練習してみてください。小さなことから始めてみて、自分の感情や状況を正直に表現することに挑戦してみましょう。周囲の人とのコミュニケーションを改善することで、心の負担が軽くなることも期待できます。必要であれば、専門家のサポートを受けるのも良い選択です。あなたの気持ちを理解してくれる人と一緒に、この問題に向き合っていくことができれば、少しずつ変わっていくことができるでしょう。焦らず、自分のペースで取り組んでみてくださいね。あなたの心の安らぎを願っています。
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