自宅でも仕事でも休まらないなら早く死にたいです。でも、中々死ぬ勇気がありません。 失敗して複雑骨折したり、ただでさえ醜い人間が更に居づらい状況になりそうで。 とても難しいお話なんですけど、不快に思ったら申し訳ありません。 発達障がいと鬱持ちの兄弟が居て、自分も発達障がいなんだからと言われたり、あなたはそう診断されてるわけじゃないんだからと言われたり…愚痴を言われたついでに母から当たられたりしてます。 更に発達障がいの影響か、兄弟には約束をすっぽかされたり、強い言い方をされて傷付いたり、やらない事が多くてこちらが代わりにお金を使って買い物したりで一向にお金を返してくれず、「お金ない」とさえ言われてしまい頭がグチャグチャ。 仕事も忙しく、そこに勤めてやっと1年ですが沢山仕事があってやり切れず頭抱える毎日。 10月中旬に何もかも忘れ元職場の友人とディズニーに行ったのが生きていて1番幸せな時間で、思い出すと泣けてくるほどもう苦しいです。 しかし兄弟は発達障がいになったわけじゃないし、出来るようにしたいけどできない。鬱もあるから辛い事もあって気分の上がり下がりも激しい…仕方がない。 それを見ている母も沢山ストレス抱えて行き場がないだけで、母だって悪くない。 だからこそこの苦しみが複雑で、自分が情けなくて…早く死んでしまいたいのです。 楽になりたいです。
まず、あなたの気持ちをここに書いてくださったことに感謝します。非常に苦しい状況の中で、自分の思いを表現するのは勇気がいることです。自宅や仕事でのストレス、家庭の複雑な人間関係、さらには身体や心の問題が重なって、あなたの心が圧迫されているのが伝わります。幸せな思い出がある一方で、現在の苦しさはとても辛いものです。 「楽になりたい」という思いは本当に理解できます。心の痛みを抱えているとき、解放を求める気持ちが強くなることは自然です。しかし、あなたが感じている苦しみや混乱は、決してあなたの価値を決めるものではありません。どんな環境にいても、あなた自身の存在には大きな意味があります。 まずは、今の気持ちや状況を否定せず、あるがまま受け入れてみてください。周囲の人々との関係性や言葉から来るストレスも理解できますが、それに囚われすぎず自分の感情やニーズに向き合うことが大切です。また、他者との関係において自分を責めるのではなく、自分がどのように感じ、何を必要としているのかを考える時間を持ってください。 周囲に理解者はいらっしゃいますか？信頼できる人や専門家に相談するのも一つの手です。心を軽くする手立ては必ずあります。あなたの人生は、辛い時期が続いても、きっと変わる可能性があります。焦らず、自分のペースで一歩を踏み出してください。あなたの心が少しでも安らぐよう、心から願っています。
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