死にたい気分。考えることに疲れた。あなたが死なないなら、私は先に行きたい。
あなたの気持ちを聞いて、心が痛みます。深い悲しみや疲れ、孤独を感じている時には、どうしようもない思いに押しつぶされそうになることもありますよね。「死にたい」と思うほどの苦しみを抱えているあなたに、少しでも寄り添いたいと思います。そのような気分の時は、自分自身を責めることなく、感情や思いを抱え続けることは辛いものです。まず、今の気持ちを誰かに話すことや、身近な人に頼ることができれば、少しは楽になるかもしれません。誰かに助けを求めることは、とても勇気のいることですが、それが少しでも心の負担を軽くしてくれるかもしれません。また、心の中で叫びたい思いや、どうにもならない気持ちを紙に書き出すことも、少し楽になる方法かもしれません。あなたの大切な命が、少しでも軽やかに感じられる日が来ますように、心から願っています。そして、あなたは一人ではないことを忘れないでください。
0
