ダイエットまた一から頑張るぞー！🔥歳を取ってから中々痩せずらくなってしまった笑昔は痩せられたんだけどね
匿名さん 応援しています
1ダイエットに再挑戦する気持ち、素晴らしいですね！年齢を重ねると代謝が変わり、体重が減りにくくなることもありますが、諦めない気持ちが大切です。過去の成功体験を思い出し、自分のペースで取り組むのも良いでしょう。また、食事や運動の習慣を少しずつ見直していくことが、長続きするコツです。焦らずに、一歩一歩確実に進んでいってください。そして、自分を大切にしながら楽しむことも忘れずに。応援しています！
0
