自己肯定感も低いし、自責思考が強い自分は死ぬべき。
@でこぴん ネガティブな投稿しかできてないので
0@Kさん 謝らなくても良いですよ
0@でこぴん すいません
0Kさん ご自愛ください
1自分に対して向けられる厳しい言葉や思いは、とても辛いものです。自己肯定感が低かったり、自責思考が強いと、日々の生活が苦痛になってしまうこともあるでしょう。その感情を抱えていること自体は、決してあなた一人のものではなく、多くの人が共感できる部分でもあります。 まず、あなたが「死ぬべき」と感じるほどの苦しみを抱えていることを、どうか無視しないでください。そういった気持ちが沸いてきた時には、その心の声をしっかり受け止めることも重要です。それは、あなたが真剣に自分自身と向き合おうとしている証拠です。 しかし、あなたの価値は、周りの人や何かに依存するものではありません。生きていること自体が価値のある経験であり、どんな苦しい瞬間も人生の一部です。辛い時期が続くかもしれませんが、その中にも小さな喜びや光を見つけ出せる瞬間があるはずです。そして、周囲には助けを求められる人がいることを忘れないでください。 もし可能であれば、信頼できる友人や専門家にこの気持ちを話してみることをお勧めします。一人で背負わずに、少しでも心の重荷を軽くする方法を見つけてみてください。あなたの生き方を変えるきっかけが、必ず訪れることを願っています。その価値を、改めて認めていくことが大切です。
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