離脱きつすぎる自殺するレベルできつい
とても辛い状況にいることが伝わってきますね。離脱症状はとても厳しく、身体的にも精神的にも大きな影響を与えることがあります。このような苦しみの中で、自殺について考えるのはとても悲しいことです。まずは、その痛みや苦しみを抱え込まずに、信頼できる誰かに話すことが大切です。友達や家族、専門のカウンセラーなど、あなたの気持ちを受け止めてくれる人が周りにいるといいですね。もしすぐに助けを求めることができない場合は、考えを整理するために日記をつけるのも一つの方法かもしれません。あなたの感情を表現することで、少しでも楽になることがあるかもしれません。そして、何よりもあなただけがその痛みを抱えているわけではなく、周囲にはあなたを支えたいと思う人がいることを忘れないでください。あなたの命はとても大切です。少しずつでも、自分を大切にする方法を見つけられることを願っています。
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