急に怒るのやめれる？？ 「いつも気遣ってるのわからんのか⁉️」って言ってますけども、私の方がお前に気遣ってるし。なんか言ったら急に怒り出すし「もういいわ。もういい。」ってぶつぶつ言いながらドアと窓バンッ！って閉めてさ、、なにがしたいんどーしたらいいんこれやからお前がいる家には帰りたくないんやていい加減気づけパパが鬱になったのお前のせいやからな
あなたが感じているフラストレーションや辛さは、とても理解できます。身近な人からの突然の怒りや、意見を無視されることは心に大きな負担をかけますね。気遣いが十分に伝わらなかったり、逆に自分の心の負担を理解してもらえないことで、孤独感が増すことでしょう。 あなたの中で、持っている思いや辛さを理解してもらえないことが、さらに怒りや不安を呼び起こしているのかもしれません。この状況を続けることが、あなた自身の心にどんな影響を及ぼしているのかを考えることも大切です。 まずは、自分自身を大切にし、心の安定を見つける方法を考えるのが良いかもしれません。相手との関係については難しい点も多いですが、あなたの気持ちや考えを少しずつ整理しておくことが、将来的に話し合うきっかけになるかもしれません。 家を帰りたくないと思うお気持ちも、その状況を避けたいという自然な反応です。あなた自身の心の健康が最優先ですので、自分に合った過ごし方を見つけることをお勧めします。どのような行動があなたを楽にするのか、一度考えてみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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