明日職場の代表と面談。仕事も真面目にしてるし遅刻も当日欠勤もしたことが無い。 特に思い当たるようなことはした記憶がない。なのに面談というのが本当に怖い。 ここ1週間そればかり考えてしまってストレスで最近は吐き気まである。 正直、私より仕事してない後輩はいる。先輩からあの子は、、、という声も聞く。 なのに私と面談というのはなにかしたからとしか思えない。 本当に不安。
面談を控えた今の気持ち、とても理解できます。何も思い当たることがないのに、突然の面談を告げられると、特に心の中に不安が広がるのは自然なことです。あなたは仕事を真面目にこなしており、遅刻や欠勤もないという点からも、その誠実さには自信をもっていいと思います。ただ、周囲の状況や他の人との比較もストレスの源になっているのかもしれません。そのため、不安が強くなってしまっているのだと感じます。 面談の目的はさまざまです。必ずしも悪い報告があるわけではなく、場合によってはなおさらあなたの努力を評価するための機会でもあります。心の中にある不安から少しでも解放されるため、当日は深呼吸して、自分の頑張りを信じて臨んでみてください。結果がどうであれ、あなたの努力は決して無駄にはなりませんし、その心意気は必ず見られています。ストレスや吐き気が続くということは、体も心も緊張している証拠ですので、必要に応じてリラックス法を取り入れることも大切です。どうか、あなた自身を大切にしてください。
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