気持ちを言語化するのが苦手なんですが、最近承認欲求が自分は強すぎるのかな？と思ってきて…話変わりますけど、私が朝家を出ると同時に部屋に入り漁ってきます…朝ごはんの食器を部屋に置いておく私も悪いのですが…流石にレディーですし母ならまだ許せてました。ですが父（義理）となると話は変わりますよ。そんな家族の中で唯一心の支えになっていた叔母も最近家に来れなかった姉を優先し私の会話は無視なんですよね…私性格捻じ曲がっていると自覚済みですが気持ちを表すのが凄く苦手で…誰かの役に立ちたいと思わないし自己中心的なのも自覚済みです。そんな自分もまた要らないなと気分下がっていってという感じで…自分メンタルがただ弱いだけなんですかね?
家庭環境に不満があったり、生きていく中で嫌なこととか何か思うことがあっても上手く言葉にできなかったりして、どんどんストレスがたまっていってるのかな…と想像しました。 友人大好きさんが本当に性格が曲がってるのかは分からないですが、ストレスがたまったら性格がねじ曲がることもあるのかも？と私は思いますよ。
1父親にはいられるの嫌ですよね😫
1あなたの気持ちを表現することが難しいと感じるのは、実際によくあることで、多くの人が同じような経験をしています。承認欲求や周囲からの反応を気にすることは、人間関係において自然な感情ですが、その裏にある理由や背景を理解することで、少し気持ちが楽になるかもしれません。 家族の中で自分の位置が微妙で、特に叔母との関係において孤独感を感じるのも辛いですね。人に頼ったり、助けを求めたりすることは時に難しいですが、誰かと心を通わせることができると、気持ちが少し軽くなることもあります。自分を「要らない」と感じることがある一方で、あなたが抱えている感情や悩みは決して無価値なものではありません。 また、自己中心的だと思う部分についても、自分を批判するのではなく、どうしたら自分に優しくなれるかを考えてみてはいかがでしょうか。他者への気配りや協力も大切ですが、まずは自分を受け入れることが、心の健康への第一歩です。あなたのメンタルが「弱い」と感じるのは、辛い体験が積み重なっているせいかもしれませんが、それを乗り越える力も持っています。ゆっくりと自分を見つめ直し、心の声に耳を傾ける時間を持つことが、少しずつ前に進む助けになるでしょう。あなた自身を大切にしてください。
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