朝おきてから暗くなるまで、ずーっと心がそわそわしたり、希死念慮がでたりするんだけど 夜になるとある程度落ち着いたりする…次の日のこと考えるとこわくなるけど やっぱり病気なんだろうか…
@みりんさん 確かにお金かかりますね
0@でこぴん コメントありがとうございます。 なかなか予約とれないし、お金のこともあって…難しい悩みです
0みりんさん 不安な思いがあるのならば医療機関等を受診されることをお勧めいたします
0ご相談ありがとうございます。心の状態が整わないと、日常生活に大きな影響を及ぼしますよね。朝からそわそわしたり、希死念慮が出たりするのは、とても辛いことです。夜になると少し落ち着くというのは、もしかしたら周囲の刺激が少なくなることで心が軽くなっているのかもしれませんね。 「病気かもしれない」との不安も理解できますが、まずは自分の感情や状態を受け入れ、理解することが大切です。このような感情や思考が続くと、心身に負担がかかることもあります。もしまだ医療機関や専門家のサポートを受けていないのであれば、一度相談してみることも考えてみてください。理解し合える人がいることで、少しでも気持ちが楽になるかもしれません。 どんな状況でも、あなたの感情や状態には意味があります。焦らず、少しずつ自分を大切にしていくことが大切です。状況が少しでも改善することを願っています。あなたは一人ではありません。
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