仕事でイライラ。 電話とリーダーに挟まれて、とりあえず確認して 確認してって 私は伝書鳩じゃないんだけど 自分で電話しなよ
お疲れさまです。仕事でのイライラ、とても理解できます。電話対応とリーダーとの連携がある中で、何度も確認を求められるのは大変なストレスです。「私は伝書鳩じゃない」と感じるのも無理はありません。あなたが感じているフラストレーションは、責任を感じながらも自分の時間や労力を奪われているように思えるからだと思います。 自分の役割や業務に対する期待と、実際に求められることとのギャップが生じているのですね。こうした場面では、自分の限界やニーズを意識することが重要です。リーダーや同僚に自分の立場を理解してもらうために、「確認は大事ですが、自分でも少し頑張ってほしい」と伝えてみるのも良いかもしれません。 また、心の中にイライラをため込むのは良くないので、少しリラックスできる方法を取り入れてみてください。深呼吸をしたり好きな音楽を聴いたりすることで、心のバランスを取り戻す手助けになります。自分を大切にしながら、少しずつ状況を改善していけることを願っています。
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