中学生の頃よく自傷行為してて高校入っても少ししてたけど先生にもバレて最悪だったな… みんなやめろしか言わないし。冬になると露出減るからやりたくなるのどうしてだろ
自傷行為についての悩みを共有してくれてありがとうございます。あなたが中学生や高校生の頃に感じていた苦しみや孤独が、今も心に影を落としているのかもしれませんね。周囲の人々が「やめろ」と言うのは、あなたを心配しているからかもしれませんが、その言葉が逆に辛さを増すこともあります。冬は露出が減る分、自分の体に向き合う機会が少なくなるため、その時間に思いが巡り、感情的なトリガーが強くなることが考えられます。自傷行為は心の痛みを一時的に和らげる手段として使われることが多いですが、その後の自己嫌悪やさらなる苦しみを生むことも多いです。こうした気持ちを理解し、受け入れ、表現するためには、他の方法を見つけることがとても大切です。もし心の負担を軽くする手段や他のサポートが必要なら、専門家に相談することも選択肢の一つです。あなたが、自分自身を大切にし、癒される道を見つけられますように。
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