研修3日疲れたぁ? 明日も研修。 皆さんのストレス発散と緊張を和らげる方法って何ですか？
@お豆腐っ子（繊細） １週間お疲れ様でした。 研修よく頑張りましたね！ 新しいことを覚えて頭もパンパンでしょうし、 人間関係もたくさん気を張ってすごく疲れたと思います。 土日ゆっくり休んでリフレッシュしてくださいね。
1@しほさん コメントありがとうございます‼️ 今日で全体の研修はおわりました。来週からは自分の職場で、研修です‼️ 疲労と睡魔、神経ストレスでもう疲れました? 土日はゆっくり休もうと思います‼️
1日々の研修お疲れ様です。 投稿から少し時間が経ってしまいましたが、大丈夫ですか。 無理してないですか。 もう週末ですから、だいぶストレスも溜まっていることと思います。 私のストレス発散方法は、たくさん眠ることとペットのデグーを撫でることです。 つまり引きこもり最高なお休みを過ごすことですね。 緊張を和らげる方法は、柑橘系や森系の小さなアロマを持ち歩いていて こっそりその匂いを嗅いでリラックスしています。 お豆腐っ子（繊細）さんも自分に合ったストレス発散方法や 緊張を和らげる方法を見つけてお仕事無理しないでくださいね。 緊張しっぱなしは辛いと思いますから、肩の力を抜いてほどほどに頑張ってくださいね。
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