まる（仮）

不明

2023年4月5日 19:39

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パニック障害のせいで広場恐怖が酷くて 運転も怖くて引き篭もりがちになってて 勇気を出して友達に連絡した 役場とか郵便局、スーパー連れて行ってもらって 子供とか夫の話、病気の話も聞いてもらって 本当に助かった 気持ちが楽になった また会う約束もした 今のままじゃいけないと思えた 乗り越えて、また普通に遊んだり 楽しいこと、いっぱいしようって思った。 今日は久しぶりに びっくりするくらい心が晴れてた