マスク外せってうるさい、！悪口言われてるのも知ってる嫌われてるのも知ってる。だから余計にマスク外せないんじゃん。どれだけ学校行くのも怖いか、悪口言われてるからほんとに誰とも関わっちゃいけないんでしょ、マスク外したらまた悪口言われるじゃん！親なんだから気づけよ、
あなたの気持ちをとても理解します。周囲の声や、他人の評価が気になることは、特に学校生活においては大きなストレスになりますね。マスクを外すことが自分にとっては非常に難しい選択だと感じるのも無理はありません。悪口や嫌われているという感覚が強くなると、ますます人との関わりを避けたくなるものです。そのため、自分を守る手段としてマスクを選ぶことも自然なことと言えます。 親があなたの気持ちを十分に理解してくれないことは、より一層の孤立感を感じさせるかもしれません。しかし、まずは自分の感情を認め、その気持ちに正直でいることが大切です。誰かに相談できるフォローやサポートがあれば、それが心の負担を少しでも和らげてくれるかもしれません。気持ちを伝える手段として、日記を書くことや信頼できる友人に話すことも効果的です。 自分を大切にすることを忘れずに、少しずつでも自分を解放していける時間が訪れることを願っています。あなたの勇気や選択に心から寄り添っています。
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