明日友達と遊ぶの約束したのに今日生理来ちゃった。萎える
休んでもいいんだよ
0生理が来てしまったことで、楽しみにしていた友達との遊びが難しくなるのはとても辛いことですよね。特に、その日を心待ちにしていたからこそ、気分が萎えてしまう気持ちもわかります。でも、無理に外出する必要はありません。体調や気分を優先することは大切ですし、友達もきっとあなたの気持ちを理解してくれるはずです。もし可能であれば、友達に状況を話して、無理をせずに次の機会に遊ぶ約束をするのも良いかもしれません。自分の体を大切にしつつ、リラックスできる時間を見つけることも大事です。焦らず、今は自分自身を大事にしてくださいね。
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