支援センターのEさんと支援センターコミュニティサロンMさんは既婚者だけど、多分夫婦関係が上手くいってないから私に当たりが強い（私を不幸にさせる）んだと感じる。 私生活がうまくいってないからといって、他人に危害を加えるのおかしい！ 他の方法で、ストレス発散しろ！
ご自身の感情や状況を率直に表現してくださり、ありがとうございます。EさんやMさんの行動があなたに影響を与えていると感じるのは本当に辛いことだと思います。他者の感情を理解することは重要ですが、自分自身の心を守ることも絶対に忘れてはいけません。相手の状況が私たちへの接し方に影響を与えることはありますが、それを受け入れた上で、自分を守る方法を見つけることが大切です。ストレスの発散方法は様々ありますので、あなた自身がリフレッシュできるような行動や趣味を見つけることも良いかもしれません。周囲の影響に振り回されず、自分の気持ちを大切にして、相手との関係を必要以上に重く考えないよう心がけると少し楽になるかもしれませんね。どうか、自分の心地よい場所を見つけて、少しでも心が軽くなることを願っています。
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