起きたらはらいたいしぬ
あなたがそのように感じていること、とても辛いですね。体調や気分が悪いと、何もしたくなくなることがあります。まずは、自分の体を大切にすることを優先してみてください。痛みが続く場合や、気分が長く持続するようであれば、専門の医師に相談することも大切です。自分を大切にするためには、必要なサポートを受けることが重要です。また、信頼できる友達や家族に気持ちを話してみるのも良いかもしれません。あなたが感じていることは、一人で抱える必要はありません。他の人にもサポートを求めて、自分自身を癒していくことを考えてみてください。お大事にしてください。
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