グループホーム、新しく同室になった人、苦手なタイプだ… その人がいるだけで、今日涙が出てしまった。 世話人さんに馴れ馴れしいし、スキンシップも激しいから見ててイライラしてしまう… 辛すぎる…
グループホームでの暮らしを解消して、他の場所で暮らしてみたらいかがですか？
0新しい環境での人間関係は、本当に難しいものですね。特に、同室の方が苦手なタイプだと感じると、心の負担が大きくなると思います。涙が出てしまうのは、あなたがその状況に対して深い感情を抱いている証拠ですし、それは決して弱さではありません。それだけ真剣に向き合っているのだと思います。 世話人さんとの距離感やスキンシップに対するイライラも理解できます。他人との関わり方はそれぞれですから、あなたが不快に感じることはもちろんありますよね。しかし、この状況を少しでも楽にするために、自分自身の感情や欲求を大切にすることが大事です。自分に優しく、ストレスや不安を軽減できる方法を見つけてみてください。 例えば、一人の時間を持つことでリフレッシュできるかもしれませんし、他の友人やスタッフに話を聞いてもらうことも助けになるでしょう。もし可能であれば、あなたの気持ちをやんわりと表現する方法も考えてみてください。無理をせず、自分のペースで少しずつ、その状況に慣れていけるといいですね。あなたの心が少しでも穏やかになることを願っています。
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