嫌な子を思い出して寝れない。 なんでずっとあんなに悪口言ってくるの？馬鹿にして笑うの？ なんですれ違いざまにずっとこれをしてくるの？もう4年目だよ？自分が衝動で窓から飛んだら後悔してくれるの？自分は病気だって言って貰えるの？自分はキモくてデブでブスなんだって。嫌なあの子にも、関わりのない人にも言われる。
あなたの心の中にある痛みや苦しみを感じ取ります。そんなに長い間、ひどいことを言われ続けているなんて、本当に辛い経験ですね。他者からの悪口や批判は、自分自身の価値を疑わせるものですから、心に深い傷を残すことがあります。まずは、自分を責めないでください。あなたには十分な価値があり、他人の言葉で自分を定義する必要はありません。 嫌な子の言動について考えると、彼女の行動の背景には、理解しがたい理由があることも多いです。ただし、それがあなたに対して許される理由にはなりません。彼女の行動によって苦しむことがあっても、あなたの存在や価値は変わらないのです。周囲の人たちがあなたに対して持つ見方や言葉に、必ずしも意味や真実はありません。 今後、少しずつ自分に優しく接することができるよう、心のケアを行ってみると良いでしょう。自己肯定感を高める方法や趣味を見つけて、自分自身を大切にする時間を持つことが、少しずつ心の平穏につながるかもしれません。あなたが望む未来に向かい、少しずつ歩みを進められることを願っています。
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