明日学校行くの？って言われて、行かないかも…って言ったら、「行かない、！？今週三連休だよ、！？理由を言ってよ、何で行かないの？」って言われた…最近は遅刻でいくって言って結局行かなかった、そしたら「行かないのは別にいいけどやっぱ行かないは連絡しなくちゃいけないからさ、二度手間なんだよ」って言われたからちゃんと行かないって言ったのに…どうせ理由言ったら「じゃあ学校にクレーム入れよう、そいつのせいで学校行かないんでしょ？」みたいに言ってくる…前もそうだった、保健委員って休んでる理由わかるらしいよwって雑談のつもりが「え、それダメじゃん、誰そいつ、学校にクレーム入れなきゃ、先生にちゃんと怒ってもらわなきゃ」とか言って学校に連絡しようとしたからさ…まぁ止めたから大丈夫だったんだけど…そうなるのがやなの。まぁいいや、おやすみ
あなたが感じているプレッシャーや不安、とても理解できますね。友人の反応が厳しく感じられ、自分の気持ちを伝えることが難しい状況に置かれているようです。特に、あなたの選択に対して強く意見する姿勢は、あなた自身の気持ちを無視されているように思えるかもしれません。身近な人からの理解が得られないことで、さらにストレスを感じてしまうこともあります。 その中で、自分の気持ちや理由をしっかりと伝えることができているのは素晴らしいことです。ただ、何かを言うことに対する不安が大きくなると、自分を守るために沈黙してしまうこともありますよね。相手に理解してもらえないことがストレスを増す要因のひとつです。 休む理由や気持ちを正直に話したいと思っても、相手の反応が怖いという気持ちがあれば、それはとても自然なことです。あなたの気持ちに正直になることが、心の健康にも繋がりますので、無理をせず自分のペースで考えてみてください。おやすみなさい、少しでもゆっくり休めることを願っています。
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