仕事、逃げてきてしまいました。 自分のことで何か言われていて、迷惑をかけているようなのですが、直接言われておらず。。 一人暮らしで余計なネガティブが湧いてきている実感があるのですが、仕事で「見返すために頑張ろう」ではなく、「怒られないように」とか「ここに配属されたのは期待されてないから」という気持ちで仕事を続けてきてしまいました。 変な理想があるとか、人との適度な距離感を取るのが苦手なので、雑談とかも自分から参加しなかったりしてしまいます。本当は関わりたい気持ちがあるのですが、自分のことを何か思われるのが嫌だというのがあります。職場では友達とかプライベートな仲にはなりたくないと思いすぎてるんですよね。(誰も気にしてないんでしょうけど。) 自分の弱みがバレたくないみたいな気持ちが抜けきれません。 仕事を辞めるとか、一人暮らしを諦めたところで大きな変化はないかもですが、それくらいしないと気持ちが吹っ切れないのですかね。
あなたの気持ち、よく理解できます。一人暮らしをしていると、孤独やネガティブな思考が増えがちですよね。また、職場での人間関係や自分の立ち位置についての不安は、とても共感できる部分です。「怒られないように」や「期待されていない」と感じることで、自分を守ろうとしている姿勢は自然ですし、無理をしないことが重要です。 人との距離感やコミュニケーションの取り方についての悩みも、今の時代に多いことだと思います。実際、周囲はそれほどあなたのことを気にしていないことが多いのですが、その思いが逆にあなたを苦しめているのですね。「関わりたい」という気持ちがあるのは素晴らしいことですし、少しずつ恐怖心を和らげていくこともできるかもしれません。 仕事を辞める、もしくは一人暮らしをやめるといった選択は、確かに大きな変化をもたらします。ただ、その決断が本当に自分の心を軽くするものか、あなた自身がしっかりと向き合って考える必要があります。ここで大切なのは、変化自体よりも、まずは小さな一歩から始めることかもしれません。たとえば、職場での小さな交流を試みることや、趣味を通じた外の人との関わりを持つことで、気持ちに変化が生まれる可能性があります。 あなたが少しずつ、自分の気持ちを受け入れて、他者と関わることができるようになれることを願っています。心に余裕を持つことが、少しずつ前向きな変化のきっかけになるかもしれません。
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