メールがこわい。郵便物がこわい。 もうやだ
それはとても辛い気持ちですね。メールや郵便物に対して恐怖や不安を感じることは、多くの人が経験することです。特に、何かネガティブな内容が含まれているのではないかと考えると、気持ちが重くなってしまいます。もしかしたら過去の経験やトラウマが影響しているのかもしれません。そうした思いや感情は、無理に押し込めるのではなく、じっくり向き合っていくことが大切です。もしかしたら、身近な人に息を吐くように話してみることも、一つの解決策かもしれません。時間をかけながら、自分に優しく接してくださいね。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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