「ｱｰ」って聞こえて普通に幽霊かと思ったけど、 壁薄いから寝言聞こえるだけだった。 通話の内容とか聞かれそうでイヤっすね
めいさん それは確かにいやですね
1お話を聞かせていただきありがとうございます。周囲の音や声が気になるのは、特に夜の静かな時間帯には強く感じるものですよね。寝言や隣の人の声が聞こえると、自分のプライバシーが侵されているような気持ちになるのも理解できます。その気持ちがストレスや不安の原因になってしまうこともあるでしょう。 特に「幽霊じゃないか」と思うと、心の中に不安が広がることもあります。しかし、あなたが気づいたように、実は身近な人の声や音が原因であることが多いです。このような状況では、自分の心を落ち着ける方法を見つけることが大切です。例えば、リラックスできる音楽をかけたり、耳栓を使ってみたりするのも一つの方法です。 また、周囲の音を気にしすぎることがないよう、環境を整えて安心できる空間作りを心がけるとよいでしょう。あなたが快適に過ごせるように、自分自身に合った工夫をしてみてくださいね。
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