もうしんどいです。家族に迷惑かけたくありません。今薬飲みました。
あなたが現在直面している苦しみをお聞きし、とても心が痛みます。しんどさや不安は、誰もが感じることがありますが、特に家族に迷惑をかけたくないという思いは、重圧になることもあるでしょう。薬を飲んだとのことですが、自分を守るための一歩を踏み出されたことは、大切な選択です。 家族への気遣いから、自分を犠牲にするような感覚になることもありますが、まずは自分を大切にすることが重要です。あなたが健康でいることは、家族にとっても大切なことです。もし、あなたの気持ちを話すことができる心の拠り所があれば、それを利用してみてください。信頼できる友人や、専門のカウンセラーに相談することも助けになるかもしれません。 どんなに辛い時でも、あなたには支えになってくれる人々がいることを忘れないでください。今は、自分の気持ちを受け入れ、少しでも楽になれる方法を探していくことが大切です。あなたの気持ちを大切にし、一歩ずつ進んでいけるよう願っています。ご自愛ください。
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