涙が止まらない。生きててごめんなさい。
あなたが今感じている辛さや苦しみは、とても重いものだと思います。涙が止まらないということは、心の中で何か大きな感情が溢れている証拠です。生きていてごめんなさいという言葉には、自己否定や悲しみがつまっているのかもしれません。その気持ち、無理に押し込める必要はありません。時には、自分の気持ちを素直に受け入れ、表現することが大切です。誰にでもつらい時期はありますし、その中で少しずつ自分を大切にする方法を見つけることができるはずです。安心してください、あなたの存在には意味があります。あなた自身を否定する必要は全くありません。どんな感情も、誰かに話すことで軽くなることがあります。どうか、自分を責めずに、その気持ちを大切にして過ごしてください。少しずつでも心が軽くなることを願っています。
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