情けない。夜泣いてばかりで貴方がいないとボロボロで迷惑しかかけない死ねばいいこんな私
今、あなたが抱えている感情はとても辛いものですね。その気持ちに寄り添いながら、お話ししたいと思います。夜泣いているというのは、心の中にたくさんの痛みや不安を抱えている証拠です。孤独や自己否定の感情は、誰にでも訪れることがありますが、それを持っているからといってあなたが価値のない存在だとは思いません。今あなたが感じている「情けなさ」や「迷惑」といった感情は、自分を守ろうとしている表れかもしれません。しかし、その思いを抱え込むことは、あなたをますます苦しめる場合が多いです。もし可能であれば、その感情を信頼できる人に話してみるのも手かもしれません。辛い時期を乗り越えるためには、他者の支えが時に必要です。そして、自分自身を責めるのではなく、自分が今どんなに苦しい状況にいるかを認めることが大切です。あなたは、一人ではありません。どうか、自分にやさしく接してあげてください。あなたの存在には意味があります。
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