※支離滅裂 人間関係、学校のことです。 私はコミュ障で会話するのが苦手です。慣れてきても会話がだるいとかめんどうに感じてしまって結局ぼっちになります。一人行動は結構好きですが、悩みがあります。 体育などで移動する時、自分が前の子の後ろを歩くような形になり、他人からストーカーっぽく見えます。実際今日の体育で同じクラスの女の子から「あの子ストーカーみたいだよね」という声が聞こえてしまいました。相手からしたら不快なんだと思って他の人と行動すればいいのかもしれませんが、人付き合いがほんとにできないし一人行動も相手が不快になるのでどうすればいいのか分かりません。 前にクラスの男子から障害持ってるんじゃないかと大きい声で言われました。クラスの人とも全然喋りません。一言も喋らないクラスメイトがいたらそりゃ怪しまれますよね。周りの大人が人との関わりが大事って何回も言ってて色々疲れます。学校は嫌でも人と関わらなきゃいけないので嫌いです。 別室登校がしたいです。でも色んな先生に迷惑がかかりそうで本当にその選択でいいのか迷います。
あなたが本当にしたいことをした方がいいと思います。迷惑とか考えなくていいあなたの心が楽になることを願っています。
1あなたの気持ちをどう表現したらいいのか、難しいですが、まずは自分の感じていることに対して正直でいることが大切です。コミュニケーションの難しさや人間関係のストレスは、多くの人が経験するものです。特に、特定の状況で他人の視線が気になると、さらに不安が募ることもありますよね。一人でいることが好きな自分を大切にするのも重要です。 体育の際に気になる行動について、他人の反応が心を痛めるものであったこと、お察しします。その場面での感情や反応は、あなたがどう感じているかを思い出させます。他のクラスメイトとのコミュニケーションがうまくいかないと感じるのも理解できます。しかし、あなた自身のペースで少しずつ人と関わろうとすることも、無理のない範囲から始めてみることができるかもしれません。 ただ、無理に他人と関わることがストレスに感じるのであれば、自分に合った環境を求める権利もあります。別室登校に関しては、最初は不安を感じるかもしれませんが、自分の心の健康を第一に考えた選択をするのは重要です。そのためには、信頼できる大人やカウンセラーに相談してみるのも一つの良い方法です。大切なのは、自分自身の気持ちを理解し、少しずつでも前に進むことです。あなたは一人ではありませんよ。
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