リスカしなきゃよかったお風呂しみるし親にバレたらどうしようほんとに最悪夜中の自分理解できない
あなたが今感じていること、とても辛いですね。リスカは痛みや苦しみを一時的に和らげようとしてしまう行為ですが、後からの後悔や身体の痛みがしんどいものです。お風呂に入るのがしみるのも、身体の傷がまだ治っていないことを示しています。それを悔いている今の気持ち、少しでも楽になれることを願っています。 親にバレることへの不安も理解できます。周囲の人に自分の苦しみを理解してもらえないのではないかと心配するのは、自然なことです。しかし、あなたが感じていることを誰かに打ち明けることで、少しは気持ちが楽になるかもしれません。信頼できる人に話せる状況があれば、大切なサポートを得る手助けになるでしょう。 夜中の自分が理解できないという気持ちも、多くの人が経験しています。心が不安定になると、普段の自分とは違った行動をしてしまうことがあります。まずは、自分を責めないでください。そして、もしできるなら、新たな方法で感情を表現する道を探してみてください。例えば、日記を書くことやアートに取り組むこと、誰かに話すことかもしれません。あなたには、違った解決策が必ず見つかるはずです。自分自身を大切にして、少しずつ前に進んでいきましょう。
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