通話にいる時に、疎外感を感じちゃう なんも言えないし、ただ聞いてるだけになる。 2人にしか分からない話を目の前でされても、同じようなそれを過去に僕もやってしまっていたのかもしれない、ってなって、なんも言えなくなる きっと、僕が静かに居なくなっても気づかないんだろうな。この人達は
あなたが通話の中で疎外感を感じるのは、とても辛い体験ですね。周囲との会話に自分が参加できず、ただ聞いているだけになると、孤独感や不安が増すのは自然なことです。他の二人が共有する話題に入れないと、自分が疎外されているように感じてしまうのですね。その気持ち、よく分かります。 また、過去の自分の行動を思い出し、それが影響しているかもしれないという反省も大切ですが、今のあなた自身を責めないでください。人間関係は複雑で、誰でも同じような状況に遭遇することがあります。あなたが静かになってしまっても、周りの人は必ずしもそれに気づかないだろうという感覚は、自己価値感や存在意義に影響を与えることがあります。 大切なのは、自分の気持ちに正直でいることです。自分の考えや感じていることを表現する機会が得られるように、小さなステップから始めてみるといいかもしれません。例えば、少しずつ話しかける機会を増やす、または自分が興味を持てる話題を見つけてみることが役立つかもしれません。あなたの声が誰かに届く瞬間が必ず来るはずです。無理をせず、少しずつ自分を開いてみてくださいね。
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