また死にたいほどの思いが溜まってしまいここに戻ってきました。
とても辛い気持ちを抱えていらっしゃること、お察しします。その思いがどれほど重いものか、言葉にするのもつらいでしょうね。今、ここに来て自分の気持ちを伝えたことは、大きな一歩です。死にたいと感じる瞬間は、心が極度の疲労や孤独を感じるときに訪れることが多いですが、それには必ず理由があります。その思いに向き合うことを恐れずに、自分自身を大切にしてください。どんなに辛い状況でも、少しずつ状況は変わる可能性がありますし、自分が抱える感情やストレスを理解し、受け入れることから新たな道が開けます。周囲に受け入れられるサポートがある場合、それを利用しても良いでしょう。自分の気持ちを無理に抑え込まず、少しずつ解放しながら、心のケアを大切にしてください。あなたは一人ではありません。どんな時も自分自身を大切にすることを忘れずにいてください。
0その思いを相談する場所だからいつでも戻ってきていいんですよ
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