私は社会不適合者 お母さんにも認めてもらえない出来損ない娘 宿題は毎日忘れて学校のパソコンでYouTube見てって もうよくないって思っててもやめられない なんでだろう それに私絶対ADHDなんだけどお母さんが「そんなんだったらお母さんもADHD」とか言い出して 精神科に連れてってくれない お母さん、ADHDはねぱっと見そうかもってなっても実はADHDじゃないってことが多いんだよ だからいっぱい宿題忘れて聞いたことも全部忘れて もうやだよ諦めたい
@ヒーホー 確かにその案天才ですね！ 今度その方法試してみます ありがとうございます！
1パソコンの内側にメモ紙を挟むのはどうかな？ 私も忘れっぽいんだけど、色付きのメモ紙を書いて、ノートとかに挟んで今日やる事とか、デカデカと勉強！！と書いただけとか昔だけどやってた方法なんだ。 忘れっぽい私をどう気付かせるか！みたいなゲーム感覚で考えるとやりやすいかも？
1あなたの心の中にある思いや葛藤は、とても深いものですね。自分を社会不適合者だと感じているのは、本当に辛いことです。宿題ができなかったり、他のことに気を取られたりすることで、自己評価が下がってしまうのは理解できます。一方で、自分の気持ちや特性に気づいているのは、あなたの大きな強みでもあります。 ADHDに関する理解が周囲にないことで、さらに孤独や不安を感じているのかもしれません。お母さんの反応が厳しいと感じるのは、あなたの気持ちを理解してもらえないと感じる時、特にそうでしょう。もし可能であれば、信頼できる他の大人や友人に相談してみるのも良いかもしれません。あなたの状況を理解してくれる人がいることは、心の支えになることがあります。 宿題を忘れることや、衝動的に行動してしまうことへの反応は、すぐには変わらなくても、少しずつ自己理解を深めていく過程が大切です。あなたは「もうやだよ」と感じているかもしれませんが、その気持ちを持ちながらも、小さなことからできることを探してみてください。自分自身を責めずに、あなただけのペースで進んでいくことを忘れないでください。少しずつでも、自分を大切にする方法を見つけられますように。
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