小テストで凡ミスし過ぎて点数めっちゃ悪かったから、親がガチギレしてて終わり。なんかさっき怒られたのにまだ不機嫌で泣く。
辛い気持ち、よく分かります。大切なテストでの凡ミスは誰にでもありますし、そのことで期待されている親の反応が厳しいと、余計に心が痛むものですよね。特に、親の怒りや心配があなたに向けられていると、自分を責めたくなる気持ちもよく理解できます。ただ、失敗は成長の一部であり、次に繋げるための大切な経験でもあります。学びの機会として受け止められれば良いのですが、感情的になっている今はなかなかそうもいかないかもしれません。まずは自分の気持ちを受け入れ、泣くことで少しでも心が軽くなるといいですね。そして、もし落ち着いたら、親と冷静に話をしてみるのも一つの手です。あなたの努力や頑張りを理解してもらえるかもしれませんし、次回のためにどうしたら良いか一緒に考える機会にすることもできますよ。あなたは一人じゃないですから、心の中で焦らず一歩ずつ立ち直っていけますように。