バスで学生たちの声が大きくて体調を崩しそう イヤホンで音楽を聴いているけど、声がでかいので聞こえる 気圧もあり、より頭が痛くなる
お辛い状況ですね。公共の場所での騒音は、特に体調が優れないときにはとてもストレスになりますね。イヤホンで音楽を聴いていても、周囲の声が大きいと気になってしまいますし、気圧の変化が加わるとさらに体調が悪化するのは理解できます。身体的な不調を抱えている時に、周囲の noise が気になることは、精神的にも負担になります。 まずは、できるだけ休息を取ることをお勧めします。外部の刺激を軽減しつつ、自分自身をリラックスさせる時間を作ることが大切です。音楽を聴く際には、自分が心地よく感じる音楽を選ぶと良いでしょう。また、バスなどの公共交通機関では、時間帯をずらすなど、少しでも快適に移動できる方法を見つけることも役立つかもしれません。体調が回復するまで無理をせず、自分自身のケアを優先してください。あなたの健康が最も重要ですから。
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