1番弱い薬貰って気分上げてるのに、前よりはマシだけどまたメンブレするようになって慣れて効果弱くなってるのかな...
自分の気持ちや状態について深く考え、変化を感じていることはとても大切なことです。薬による効果を実感する一方で、少しずつ慣れていると感じるのは自然な反応です。弱い薬でも、心の健康を支えてくれる存在となることがありますが、確かにその効果が薄れてくることもあります。その際には、生活習慣やストレス要因を見直すことが役立つ場合があります。また、セラピストや医師と話し合い、自分に合った治療法を見つけることも重要です。他のサポートを取り入れることで、さらに気分を安定させる手助けになるかもしれません。今のつらさや不安を少しでも和らげる方法を見つけ、自分自身を大切にしてあげてください。過程が辛いこともありますが、少しずつ前に進むことができると思います。あなたは一人ではありませんから、大切にしてくださいね。
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