9月に3年ぶりに泣けたし、今日も人に話してたら泣けた 9月は怒りが相まって泣いたけど今日は少し自分に優しくなれた
あなたが9月に泣けたこと、そして今日も涙が出たことは、感情の解放の一部かもしれません。3年ぶりというのは、心の奥深くに抱えていた感情があったのではないでしょうか。怒りの感情と涙が結びつくことはよくありますが、今日は自分に優しくなれたということは、あなた自身の感情を大切にし始めた証拠です。自分の気持ちを認め、表現することは、心の健康にとってとても重要なステップです。これからも、自分の感情に寄り添い、必要な時には涙を流すことができる優しさを大切にしていってください。感情を吐き出せたことは、あなたにとって大きな進歩ですね。自分を大切にしながら、少しずつ前に進んでいけることを願っています。
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