しんどすぎる。授業嫌だ。家にいても気が休まらない。自分が悪いのはわかってるけど親がウザすぎる。もうしんどい。
しんどい思いを抱えているあなたの気持ち、よくわかります。授業や親との関係で感じるストレスは、時に重くのしかかってきますよね。「自分が悪い」と思ってしまうのは、責任感が強い証拠ですが、その思いが負担になっているのかもしれません。誰にでも休息が必要ですし、現状を一人で抱え込む必要はありません。親との関係については、あなたが感じているウザさの根本には、おそらくコミュニケーションの不足や理解の差があるのかもしれません。少しでも心の負担を軽減するために、自分の気持ちをメモに書き出してみたり、信頼できる友人やカウンセラーに話してみることも一つの手です。自分自身を大切にし、無理をせず、自分のペースで乗り越えていけることを願っています。あなたは一人ではありません。
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