人間きらい。 ホント人間の自分も嫌だし人間全てきらい。 少なくとも自分だけは滅びればいい。
あなたが感じている「人間みんなが嫌だ」という気持ち、その背後には様々な苦しみや孤独感が隠れているのかもしれません。何か嫌な出来事や人との関係が影響しているのかなと思います。自分自身を嫌う気持ちにも心が痛みますね。自己肯定感が低くなっている時は、自分を責めたり、存在を否定したくなることがあると思います。 まずは、自分の気持ちを大切にしてほしいです。どんな感情も無視せず、受け入れてあげてください。感情を感じることは人間として自然なことですし、あなたが感じることには意味があります。自分を責めずに、今の自分を少しずつ理解しようとする姿勢が大切です。 他者への嫌悪感は、自分が思うほど他の人が悪いわけではないこともあります。自分自身の痛みを認識し、他者に対する感情が生まれる理由を考えることも、自身の気持ちを整理する助けになるかもしれません。 もしこの気持ちを解消していきたいと思うのなら、少しずつ心の整理をしてみてください。周りの人に話したり、書き出してみることも、一つのステップです。あなたが感じていることは、あなたにとって大切なものです。大変な状況かもしれませんが、自分を大切にする道を探してみてください。
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