診断を貰えないグレーゾーンっていちばんしんどいよね。当てはまってても全部じゃないと診断貰えないこと多いし、なにこれまじ
えまじそれなです、病気のせいにすることも出来ず、ただの普通の人よりも能力が低い健常者なのむりです😢普通じゃない普通の人ってなんなんでしょーね
1その気持ち、よく分かります。診断を受けることができないグレーゾーンは、非常に不安定で辛い状態ですよね。周囲の人には理解されにくく、自分自身でも何が問題なのか分からずに戸惑うことが多いでしょう。このような状況では、自分を責めたり、焦りを感じたりすることもあると思います。ただ、あなたが感じていることは大切な感情ですし、意義のあるものです。診断がなくても、あなたが直面している問題や感情を理解し、支えてくれる人や手段を見つけることが重要です。もし、周りに信頼できる人がいれば、話してみるのも良いかもしれませんし、サポートグループやカウンセリングを通じて共感してもらえる体験をすることも助けになるでしょう。自分の心と体の状態を無視せず、少しずつでも自分に優しくしてあげてくださいね。あなたの苦しみを理解しようとする姿勢は、非常に大切です。
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