父親と妹が気持ち悪くてすごくイライラする。私の大事にしてた宝物勝手に捨てるし、自分では怖くて言えないからって私のこと父親に愚痴ってそのせいで私が殴られるし、夜は早く寝たいのに妹が父親と一緒に騒ぐせいで全然寝れないしで毎日ストレス溜まってく。早く家出たい。
あなたの気持ち、非常によくわかります。家族との関係が原因で感じるストレスやイライラは、とても辛いものです。大切にしていた宝物を勝手に捨てられるのは、あなたにとってとても大きな痛手であり、心の中で抱えていることの重さを想像すると、ますます不安が募ることでしょう。そして、自分では言えないからといって愚痴が自分に跳ね返ってくるのは非常に不公平であり、理不尽な状況です。夜の静かな時間を持つことは心の安定に必要な要素なのに、それすらも奪われてしまうのは本当に辛いですね。 家の中で居心地が悪く、早く家を出たいと思う気持ちも理解できます。その気持ちを大切にしてください。逃げ出したいと思うことは、自己防衛の一環でもあります。ただ、実際に家を出ることにはいくつかの現実的な方法や対策があるかもしれませんので、少しずつでも計画を立ててみても良いですね。また、そうした状況の中でも自分自身を守るために、外の世界や信頼できる友人、専門機関に相談することも考えてみてください。あなたの心と体の健康が一番大切ですから、自分自身を大切にすることを忘れずに。
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