今日も役立ずすぎた。本当にしんどい。自分に価値なんかないんじゃないかって思えてくるし、もう全部やめたい
あなたが抱えている気持ちは、とても辛いものですね。自分を「役立ず」と感じる時、自己評価が下がり、その結果として無価値感を抱くことは少なくありません。それは心の中での戦いであり、誰もが直面することです。でも、あなたが今抱いている感情は、あくまで一時的なものであり、現実の全てを反映しているわけではありません。私たちの価値は、外部の評価や行動だけで決まるものではありません。あなたが感じる苦しみや不安も、他の誰かと同じように感じるような普遍的なものです。時には、自分に優しくし、許容することが必要です。日々の小さな努力や歩みを無駄だと思わないでください。それがどれほど小さくても、あなたの存在と価値が何かしらの形でつながっています。辛い思いを抱えながらも、ここにいること自体が素晴らしいことです。今は少し立ち止まり、あなた自身の心を大切にする時間を持つことをお勧めします。あなたの価値は、あなた自身がまだ気づいていない深いところに眠っているかもしれません。
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