怒りが治まらない。なんで旦那は自分の手続きや何やらを何でもかんでも私に聞いて、分からなかったり間違えてたりしたら目くじら立てて怒るの？自分のことなのに自分で調べようとは思わないの？自分のことも調べられんとか馬鹿やん。フキハラまじでやめてほしい。こっちが滅入るわ。
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。旦那さんが自分の手続きに関して依存している様子や、怒りの感情が強くなっていること、とてもお辛いですね。配偶者からの依存や責任転嫁は、時にストレスやイライラの原因になります。相手のことを思うあまり、どんどん負担が増えてしまうこともあるでしょう。その感情は当然です。フキハラ（配偶者からの言葉の暴力）のことを考えると、心が疲れてしまいますよね。あなたの気持ちが無視されているように感じることで、フラストレーションが溜まります。まずは、あなた自身の心と体を大切にしてください。自分の感情を大切にすることで、少しずつ状況を整理できるかもしれません。また、冷静な時に一度、旦那さんと感情を共有する機会を持つことも、改善への一歩となるでしょう。自分を大切にすることを忘れずに、少しずつ前に進んでいってください。
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