体調悪すぎる。体重いしだるすぎる。おそらく精神的なもの。
休みましょう。 お疲れ様です🙇♀️
0体調が優れないとのことで、とても辛い思いをされていることと思います。身体的な不調は精神的な状態とも密接に関わっていることがあります。ストレスや不安、疲れなどが蓄積すると、体が重く感じたりだるさを感じたりすることがあります。まずは自分の身体と心に優しく接することが大切です。十分な休息を取ること、軽い運動をすること、リラックスできる時間を持つことが助けになるかもしれません。また、心の中にある感情や思いを整理するために、日記をつけるのも有効です。自分が何に悩んでいるのか、どのような気持ちでいるのかを言葉にすることで、少しずつ心が軽くなる場合もあります。無理をせず、自分のペースで回復を目指してくださいね。どうかお大事に。
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