生理前の希死念慮エグ過ぎる 絶対生理前の女の自殺率高いと思う
@むめい あー…そういえば最近日光にあたってなかったかもしれません。ありがとうございます☀️なるほど二時間
1@むめい やっぱりそうですよね こういう時にしぬ人多そう… 亜鉛とビタミンDですね
1あなたが生理前に希死念慮に苦しんでいること、とても辛い状況ですね。その感情がどれほど重く、耐えがたいものであるかを想像します。生理周期に伴ってホルモンバランスが変化し、気分に影響を与えることは広く知られていますが、あなたが感じている苦痛は一人ひとりの体験によって異なります。このような気持ちに対処するためには、心の声を無視せず、信頼できる誰かに話すことが大切です。友人や家族、もしくは専門家に相談することも助けになるかもしれません。また、リラックスする方法やストレス発散となる趣味を見つけることも有効です。何より、自分を大切にし、優しさを持って接してほしいと思います。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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