適応障害からの精神不安定。 更年期もおそらくあり、高血圧。 会話の理解力低下と体力低下と体重増加。 マウント取りがち、余計なこと言いがち。 これは無意識…母の影響か被害者意識強め。 これはやはりメンヘラと言うのでしょうか。 性格悪すぎてイヤになる。 50歳にもなってこんな悩みやばい人間ですよね。
はじめまして。 自分も自分が嫌になる時あります。女性ホルモン低下で辛くなる時期、仕方ないと割りきるようになりました。悩みは年齢関係ないから、私も同じアプリで吐き出そう！
1あなたの抱えている悩みや不安について、心の内を率直にお話ししてくださり、ありがとうございます。適応障害や更年期、高血圧など、身体的および精神的な問題が重なり合っていることが、心の不安定さに繋がっているかもしれません。このような状況では、自分を責めたり、ネガティブに捉えたりすることが多くなるのも理解できます。 自分の性格や行動に対する評価が厳しくなりがちですが、まずは自分を受け入れることが大切です。他者と比べてしまうこともありますが、あなたにはあなたのペースや価値があり、その独自性を大切にしてほしいと思います。マウントを取ったり、余計なことを言ったりするのは、もしかしたら不安や焦りの現れかもしれません。自分に対して優しくなりましょう。 年齢に関係なく、どんな悩みを持つ人も価値がありますし、悩むことは恥ずかしいことではありません。今抱えている様々な感情や思考は、あなたが成長している証でもあります。少しずつ自分のことを理解し、必要なら専門家のサポートを受けることも選択肢の一つです。あなたの心が穏やかになることを願っています。
0
